傳統理論

【健康养生】阳气最旺盛的季节到了！养生“三要三不要”，抓紧做起来~

by admin | 5月 7, 2024 | 傳統理論

出處：中国中医过了立夏，就进入夏天了。在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。此时如何养生？一起来看！...

出處：經絡之聲第五节小结《内经》中的膀胱在结构上是指包括尿脬而除外大肠和胞宫、精室等内生殖器官，含有腹腔液、以腹膜为其外壁的盆腔空间，其所藏的津液为广义的津液，非仅为尿液，膀胱在自身的阳气及肾、三焦气化作用下，在人体津液的贮藏、输布、转化中发挥了重要的作用。其功能与肾和三焦的关系最为密切。...

出處：經絡之聲第四节膀胱与足太阳膀胱经的关系...

出處：SciOpen Food & Medicine...

出處：中国中医春季肝气的活动力最为旺盛，如果保养不当容易滋生肝火。下面教大家几个方法，护肝养肝。...

出處：养生深圳清明节是中国传统的祭祀节日，也是养生的好时机。清明时节，气温逐渐升高，万物复苏。此时，人体阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快。然而，湿气也随之加重，给身体健康带来一定影响。...

by admin | 3月 5, 2024 | 傳統理論

出處：北京大学人民医院中医科一年有四季，每季分三时春季分为：孟春、仲春、季春 “惊蛰”节气是孟春最后一个节气，也是开启仲春，迎来温暖春意的承前启后的节气。仲春是极富诗意的时节。惊蛰之际，春雨适时降落，春雷随之而来。 “春雷一震万物甦”...

by admin | 2月 5, 2024 | 傳統理論

出處：江门市五邑中医院中医认为“正气存内、邪不可干”，流感大多会侵犯体弱的人群，提高自身抵抗力最为重要。所以在平时日常调养中，必须要以预防为主，根据天人的变化，调理五脏，提升人体的正气。...

by admin | 2月 4, 2024 | 傳統理論

出處：中國中醫立春，是二十四节气中的第一个节气。随着立春的到来，人们能明显地感觉到白天渐长，气温趋于上升，降水趋于增多。但立春伊始，气候乍暖还寒，冷热不定，容易诱发各种疾病，仍需重点防护。北京中医药大学东直门医院主任医师王彬提醒立春养生注意以下几点。...

by admin | 2月 1, 2024 | 傳統理論

出處：江门市五邑中医院节气1立春护肝养阳　　释义：立春是二十四节气之首，“立春一日，百草回芽”，意味着冬的结束，春的开始。...