傳統理論

出處：养生深圳 随着夏末的余温逐渐散去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋。 立秋，标志着秋天的开始，但并不意味着暑热立即消退，往往还会出现一段时间的“秋老虎”天气。 此时，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也需要顺应这一时节变化，调整养生策略，以达到“收”与“养”的目的。...

出處：中國中醫 湿气重的表现是什么？中医如何认识湿？祛湿应先祛除哪“六害”？一起来看看吧~...

出處：中國中醫 正所谓“小暑不算热，大暑正伏天”。 大暑节气常在“中伏”前后，是一年中最炎热的时期。 此时，酷热盛行，自然界中湿气也依然较重。暑气与湿气夹杂，容易消耗人体的气津。 再加上天气炎热，人体阳气外浮，汗孔开张，最容易受到寒气的侵扰。 因此，大暑期间养生需注重防暑、防湿、防寒！...