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【健康养生】重阳话延年,这个时节老年人养生应该注意点什么?记住这“五宜”“四养”

【健康养生】重阳话延年,这个时节老年人养生应该注意点什么?记住这“五宜”“四养”

出處:中國中醫 今天是重阳节,又被称为“重九节”,是中国重要的传统节日之一。 《易经》中将“九”定为阳数,而九月九日,两九相重,日月并阳,故而取九九重阳之义,以示天长地久,健康长寿。 不过,此时正当节气的转换期,气候转凉,阳气逐渐衰退,是最易发病的时令之一,此时要更注意养生,特别是老年人。...

解析《黄帝内经》连载123

解析《黄帝内经》连载123

出處:经络之声 在《灵枢•天年》中有“失神者死,得神者生也。”《素问•移精变气论》和《素问•本病论》中也有“得神者昌,失神者亡”的描述,可见神对生命的重要性。现代中医学认为神的广义内涵是生命活动的表现,其方向正确,但需要具体阐明。...

解析《黄帝内经》连载120

解析《黄帝内经》连载120

出處:經絡之聲 第十七章 “神”与“精神”解析 第四节 神的动力性 “神”是《内经》极为重要的概念。作为《灵枢》首篇的《灵枢•九针十二原》,在一开篇就提到了“神”:...