< 返回主頁

食療

藥食同源,扶正抗疫—中醫藥膳食療預防「濕毒疫」 Using food as medicine and assisting the Vital Qi to fight against the epidemic: Prevention of the “Damp-Toxicity Epidemic” with Chinese dietary therapy

新冠肺炎屬中醫「濕毒疫」範疇,其發病是正氣不足,外受濕濁疫厲之氣所致。預防該病應固護正氣,芳 香化濕濁。民以食為天,中醫藥歷來講究藥食同源,對預防疾病發生起到了很好的作用。所謂「正氣存內,邪 不可干」。中醫強調針對疫病的病因病機,在調養過程中根據不同的體質進行辨證施膳,特分述如下,供同道 參考……

夏季靚湯助養生

小滿節氣過後,天氣變得越來越熱,人體出汗較多,為此,廣東省佛山市中醫院皮膚科副主任、主任中醫師羅文峰結合夏天天氣特點,為大家推薦了5款適合夏季飲用的養生湯水⋯⋯

中醫飲食禁忌 General Dietary Restraints and Taboos

日常飲食不論選擇屬寒或熱食物,都必須根據個人體質及情況而定,請參考體質。不正確攝取造成過量和過味,會擾亂內在陰陽平衡。忌口是保證食物或藥物得到正常發揮的重要條件,一直為歷代中醫學家所重視。結合長期實踐,有關內容的著作很多。以下介紹一些日常禁忌⋯⋯ The food and beverage we consume daily – whether it is of hot or cold properties – should be chosen according to a person’s constitution and condition. Inappropriate intake will lead to extreme energy excess inside the body and disturb the yin yang balance. A well-planned diet promotes the body to function optimally, and ensures a full recovery from diseases. The Chinese have a long history in dietary practice and have accumulated much experience in taboos. Some of the common contraindications are summarized below…

武漢肺炎增溫 中醫師:服中藥和穴位按摩保養

面對武漢肺炎疫情威脅,台南市安南醫院中醫部醫師林莉華今天說,除了基本的防疫觀念,最重要是勤洗手,在外盡量不要用手摸臉,揉眼睛等,回家後第一件事就是洗手。接著再加強身體防禦功能,中醫的營衛理論,營主內,衛主外;「營」是充盈於內的營養作用,「衛」是在外的保衛作用,預防疾病⋯⋯

9種中醫體質自我檢測:愛吃熱食、容易腹瀉的人 最好少吃瓜

中醫體質學將人體分為9種類型,分別為:平和型、氣虛型、陽虛型、陰虛型、濕熱型、血瘀型、氣鬱型、痰濕型、特稟型。除了平和型之外,其他8種皆可混合存在,也就是所謂的「兼證」⋯⋯ 中醫體質學將人體分為9種類型,分別為:平和型、氣虛型、陽虛型、陰虛型、濕熱型、血瘀型、氣鬱型、痰濕型、特稟型。除了平和型之外,其他8種皆可混合存在,也就是所謂的「兼證」⋯⋯

調臟腑去角質 退暗啞變白滑

【明報專訊】陽光充沛的夏天過去,不少人認為入秋是美白的好時機。網上流傳飲檸檬水容易令皮膚變黑,想美白莫非要戒飲檸水?外敷內服美白產品有用嗎?

西醫提醒,天生膚色黝黑難以變白,而中醫認為膚色與五臟六腑或氣血有關。中醫說:「五臟六腑或氣血出現問題,便會反映在面部膚色。」⋯⋯

據季節改變飲食Why different foods are consumed each season and what are their health benefits?

中醫認為世界事物並非獨立分離的,而是處於相互和諧狀態。古代中國人對自然界的關係及規律有獨特的見解;他們以一個整體觀來認識世界,更創立陰陽、五行理論去解釋各種複雜現象。而人類是一個有機整體,屬於自然界的一份子;因此一定受外界環境氣候所影響,相應地也會根據需要,產生不同的生理或病理反應。舉例如不同季節,身體脈搏現象,包括節奏、速度、搏動量、張力方面都有轉變⋯⋯