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二十四节气养生|惊蛰

二十四节气养生|惊蛰

出處:北京大学人民医院中医科 一年有四季,每季分三时 春季分为:孟春、仲春、季春 “惊蛰”节气是孟春最后一个节气,也是开启仲春,迎来温暖春意的承前启后的节气。 仲春 是极富诗意的时节。 惊蛰之际,春雨适时降落,春雷随之而来。 “春雷一震万物甦”...

药食同源的物质目录汇总

药食同源的物质目录汇总

出處:中药材种植养殖专业委员会 2023年11月17日,国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发文,将党参、肉苁蓉(荒漠)、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。...