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【健康养生】雨生百谷,谷雨节气如何吃五谷养五脏?

【健康养生】雨生百谷,谷雨节气如何吃五谷养五脏?

出處:中國中醫 编者按 谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说,充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性,人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。下面为大家讲一讲谷雨节气如何吃五谷。...