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【健康养生】立秋之后吃什么?推荐这几种食物,降“火气”,除秋燥~

【健康养生】立秋之后吃什么?推荐这几种食物,降“火气”,除秋燥~

出處:中國中醫 立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重,所以秋令饮食养生应忌过燥的食物。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”,除秋燥呢?一起来看看~...