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BJSM:科学家发现,产后每周进行80分钟中等强度运动与抑郁风险降低45%有关!

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出處:奇点神思 围产期是女性人生的重要阶段,孕妇往往面临着角色、身体和生活的重要转变,十分容易引发一系列心理健康问题,比如产后抑郁和焦虑。这些问题不仅影响母亲的身心健康,还可能对母婴之间的亲密关系以及儿童的成长发育产生深远影响。因此,围产期心理健康问题的识别和干预显得尤为重要。...

【健康养生】中医推荐的缓解冬季感冒症状的食疗方,简单又有效!

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出處:中国中医 进入冬季,呼吸道疾病的发病率逐渐上升,可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在使用这些食疗方的同时,还应保持充足的休息,多饮水,保持室内空气流通,并避免食用辛辣油腻等食物。如果症状没有明显好转甚至加重,应及时就医治疗。...

张大钊老师走了,他的学术影响还需重提(1)

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5日上午,在广州校友群里,看到会长越雄学弟发出的讣告:中西结合大家、原湖北中医附院内科主任、張大釗教授在家人陪伴下於2024年12月5日7:36分与世长辞,享年93岁。沉痛敬告各位校友。愿张老去天国的路上,一路走好!...