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Chinese and Western Therapeutic Pharmacological Research

夏日瘦身正當時!中醫提醒,減肥方法也要分體質哦

減肥一直是大眾頗為關注的話題,很多人面對眾多的減肥方法及產品,多是處於難以取捨,盲目跟風的狀態 ,,想要減肥,選擇適合自身的科學的減肥方法實質。中醫對肥胖的認識已有悠久的歷史,其治療效果肯定,講究個體化治療方案,受到越來越多的減肥人士的關注和認可 ……

藥食同源,扶正抗疫—中醫藥膳食療預防「濕毒疫」 Using food as medicine and assisting the Vital Qi to fight against the epidemic: Prevention of the “Damp-Toxicity Epidemic” with Chinese dietary therapy

新冠肺炎屬中醫「濕毒疫」範疇,其發病是正氣不足,外受濕濁疫厲之氣所致。預防該病應固護正氣,芳 香化濕濁。民以食為天,中醫藥歷來講究藥食同源,對預防疾病發生起到了很好的作用。所謂「正氣存內,邪 不可干」。中醫強調針對疫病的病因病機,在調養過程中根據不同的體質進行辨證施膳,特分述如下,供同道 參考……

結合臨床談讀《溫經湯》的應用與體會

溫經湯是《金匱》女科方著名方劑,尤重婦女補虛、溫經化瘀法。衆所周知:多種因素均可以導致瘀血,而病久、病重更與血瘀緊密聯繫 。《內經》云:“婦女“以血用事”。氣血是經、孕、產、乳的物質基礎,也是經、帶、胎、產、等疾病的變化因素。因虛、積冷、結氣是發生婦人病的主要病理基礎。溫經湯源于《金匱要略·婦人雜病脈證並治第二十二》……

薤白:通陽散結、行氣寬胸,這藥食兩用的好物你吃對了嗎?

薤白,又叫小根蒜,是一種植物,其新鮮鱗莖可作食物,乾燥鱗莖(即薤白)可入藥。自古以來,薤白就是藥食兩用之品,時常出現在文人墨客的詩詞中。宋代宋祁的“ 鈴閣宴盤留薤白,書林官筆燥雌黃”(《寄會稽天休學士》),唐代李商隱的“ 薤白羅朝饌,松黃暖夜杯”(《訪隱》)均寫出了薤白的美味⋯⋯

健脾≠補脾丨正確護脾三大要點,愛養生的人都該了解~ 健脾≠補脾丨正確護脾三大要點,愛養生的人都該了解~

脾對人身體健康十分重要,中醫稱其為“氣血生化之源”。而“健脾”這個詞,似乎很容易被誤解。談到健脾,不少人第一反應就是補脾。補脾雖然是健脾的常用方式,但補脾與健脾的意思並不對等,健脾的內涵遠大於補脾⋯⋯

中醫藥延緩精神衰老 Prevent Mental Aging with Chinese Medicine

精神活動屬於中醫「神」的範疇。隨同年齡增長,臟腑功能減退,必然會有神的衰老。神的衰退包括:不耐思考、反應遲鈍、憂愁傷感、精神疲憊、睡眠差,並由此帶來美容問題:憔悴、蒼老、黑眼圈、皮膚晦暗等,對儀容影響深遠,單純依靠皮膚護理、化妝品很難遮掩 。精神衰退對於外在 儀容的影響是根本性的,比皮膚美容更為重要。形神兼顧是中醫養生的最高境界⋯⋯

中醫飲食禁忌 General Dietary Restraints and Taboos

日常飲食不論選擇屬寒或熱食物,都必須根據個人體質及情況而定,請參考體質。不正確攝取造成過量和過味,會擾亂內在陰陽平衡。忌口是保證食物或藥物得到正常發揮的重要條件,一直為歷代中醫學家所重視。結合長期實踐,有關內容的著作很多。以下介紹一些日常禁忌⋯⋯ The food and beverage we consume daily – whether it is of hot or cold properties – should be chosen according to a person’s constitution and condition. Inappropriate intake will lead to extreme energy excess inside the body and disturb the yin yang balance. A well-planned diet promotes the body to function optimally, and ensures a full recovery from diseases. The Chinese have a long history in dietary practice and have accumulated much experience in taboos. Some of the common contraindications are summarized below…