【健康养生】八段锦完整跟练视频来了，快收藏→

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出處：中国中医

“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……这两年，八段锦成为很多人追求健康的“新宠”。老年人晨起在公园里集体学习，打工一族工间休息时练习两遍，就连中小学生在课间也跟着体育老师做起来……

如何练习八段锦？动作要点都有啥？今天跟着视频学起来吧！