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Diet therapy

百合

除了日常用來裝飾的百合花,你可知百合也是中藥的一種,到底百合花和中藥用的百合又有什麼不同?

藥食同源 – 玉竹

玉竹功效多多,包括滋陰潤肺,養胃生津。燥咳,勞嗽, 熱病陰液耗傷之咽乾口渴,內熱消渴, 陰虛外感,頭昏眩暈,筋脈攣痛⋯⋯到底如何食用?

藥食同源 – 蜜

蜂蜜是一種很受歡迎的藥食同源的食材,市場上面的蜂蜜品牌五花八門,日常生活中應該怎樣選擇適合自己的蜂蜜呢?

黨參

參有很多種,人參、西洋參、黨參⋯⋯這一期將為大家介紹黨參的功效。