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【医学科普】久坐的“上班族”,学会这几个动作可缓解疲劳!

【医学科普】久坐的“上班族”,学会这几个动作可缓解疲劳!

Sorry, this entry is only available in 中文.出處:养生深圳 肌肉骨骼疾患来源于工作中的长时间“强制体位”以及“人桌不和”。 利用电脑工作时,由于颈、肩、肘、腰、腕等关节长时间保持同一姿势,导致这些关节部位的活动收到了限制,容易产生局部关节的疼痛和肌肉紧张;...