出處：养生深圳
小暑，这个夏季的温柔使者，轻轻带来了温暖的气息。农历二十四节气中的小暑一般在阳历7月7日前后，此时天气虽然很热，但还不到最热的时候，所以叫“小暑”。
然而，随着气温的逐渐攀升，人体的神经系统和内分泌系统的调节功能就会出现异常。为了适应炎热的环境，人体皮肤毛孔张开通过大量排汗以降低体温，容易导致水、电解质平衡失调，发生中暑现象。身体也开始感受到夏日的炙热，容易出现疲惫、口渴、食欲不振等症状。因此，小暑时节的养生与食疗变得尤为重要。
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小暑，这个夏季的温柔使者，轻轻带来了温暖的气息。农历二十四节气中的小暑一般在阳历7月7日前后，此时天气虽然很热，但还不到最热的时候，所以叫“小暑”。
然而，随着气温的逐渐攀升，人体的神经系统和内分泌系统的调节功能就会出现异常。为了适应炎热的环境，人体皮肤毛孔张开通过大量排汗以降低体温，容易导致水、电解质平衡失调，发生中暑现象。身体也开始感受到夏日的炙热，容易出现疲惫、口渴、食欲不振等症状。因此，小暑时节的养生与食疗变得尤为重要。